A resposta para a pergunta “Quantas calorias queima o beach tennis?” depende de alguns fatores, como o peso da pessoa, a intensidade do jogo e o tempo de duração da partida. No entanto, estima-se que uma pessoa de 70 kg pode queimar cerca de 500 a 700 calorias em uma Leia mais…

Redução da Resistência ao Vento: Os furos nas raquetes reduzem a resistência ao vento, permitindo que os jogadores façam swings mais rápidos e controlados, o que é essencial em um jogo ao ar livre como o beach tennis. Manobrabilidade: A manobrabilidade é melhorada com uma raquete furada, pois os furos Leia mais…

Por isso, hoje vamos falar sobre a Raquete Shark Tiger, um modelo que vem chamando atenção e ganhando corações pelas praias do Brasil. Estrutura A Raquete Shark Tiger é feita de Carbono 3k, reforçada com Kevlar e preenchida com EVA Soft Grey. Se você entende um pouco de Beach Tennis, Leia mais…

Vou te dar um resumão sobre algumas raquetes que são consideradas um bom custo-benefício! Bora lá? Ianoni: A raquete da Ianoni é vista como uma ótima opção em termos de custo-benefício, sendo bem cotada entre jogadores iniciantes e intermediários por sua boa relação entre qualidade e preço​1​. Adidas Adipower Team: Leia mais…

Diversão Garantida: O beach tennis é super divertido e é uma ótima maneira de se divertir com amigos ou conhecer pessoas novas enquanto joga na areia. Exercício ao Ar Livre: Nada melhor do que aproveitar o sol e o ar fresco enquanto se exercita. É uma maneira excelente de ficar Leia mais…

Acreditem, essa parada vai muito além de bater uma bolinha na areia! 🌴🎾 Primeiro, na parte da saúde: enquanto você tá ali, correndo de um lado pro outro na quadra, tá queimando um monte de calorias, e nem tá se dando conta disso! É como se fosse um treino disfarçado Leia mais…

E a chave para dominar as areias é, sem dúvida, escolher a raquete certa. Aqui, nós desvendamos as 3 melhores raquetes de beach tennis que estão fazendo ondas na comunidade esportiva. Acte Sports BT595 Com 85% de fibra de vidro e 15% de carbono, essa raquete equilibra poder e controle Leia mais…

De um lado, temos o tênis tradicional, com seus elegantes uniformes brancos e todo aquele drama das quadras de grama. Do outro, o nosso querido beach tennis, com as praias ensolaradas, biquínis, e a vibe descontraída. 😎 Mas quem ganha essa parada, hein? Vem com a gente nessa batalha épica Leia mais…

1. Corrida na Areia: Só de correr na areia, você já gasta uma energia danada. E nem sente, porque tá curtindo o jogo! 2. Pulos e Saltos: Cada pulo, cada salto pra acertar aquela bola… É caloria queimando sem parar! 3. Movimentação Intensa: No beach tennis, o corpo tá sempre Leia mais…

1. Malhação Completa: Sabe aquela academia chata? Esquece! Aqui você malha sem nem perceber. E ainda se diverte! 2. Socialização na Certa: Chegou sozinho? Relaxa! Em 5 minutos, você faz amigos pra vida toda. E quem sabe até um crush? 3. Relax Total: Jogar pertinho do mar, ouvindo as ondas… Leia mais…

Quem já experimentou o beach tennis sabe que é mais do que apenas um esporte de verão; é uma paixão que se aprofunda a cada partida. Diversão Sob o Sol: O beach tennis combina a diversão da praia com a energia do esporte. A areia, o sol e a brisa Leia mais…

Quando se trata de beach tennis, escolher a raquete certa pode fazer toda a diferença no seu desempenho e na sua diversão .A raquete é uma extensão do jogador, e encontrar a perfeita pode aumentar a potência, o controle e o prazer de jogar. Aqui estão 10 dicas valiosas para Leia mais…