1. Corrida na Areia: Só de correr na areia, você já gasta uma energia danada. E nem sente, porque tá curtindo o jogo!
2. Pulos e Saltos: Cada pulo, cada salto pra acertar aquela bola... É caloria queimando sem parar!
3. Movimentação Intensa: No beach tennis, o corpo tá sempre em ação. E acredite, isso torra calorias como você nem imagina!
4. Monitora Aí: Já usou um monitor cardíaco? Testa durante uma partida e você vai se surpreender com o gasto calórico!
5. Suar é Bom: E no final, aquele suor todo não é só pelo calor. É resultado de um treino intenso e super divertido!
Então, bora queimar umas calorias e ainda dar boas risadas? Beach tennis é o segredo! Te vejo na quadra!