E aí, galera! Tô super animado pra compartilhar com vocês os fundamentos do beach tennis que estão bombando nas areias em 2025.
Seja você iniciante ou já veterano nas areias, esse guia vai te ajudar a mandar bem nas quadras.
Posicionamento na Quadra
A Base do Jogo
Bora começar pelo básico: seu posicionamento no beach tennis é praticamente seu cartão de visitas.
A maioria das jogadas acontece próxima à rede, então você precisa ficar ligado na sua postura.
Distância da Rede
No beach tennis, a regra de ouro é manter uma distância de cerca de um braço da rede.
Isso te dá aquele tempo precioso pra reagir às jogadas do adversário.
Empunhadura da Raquete
Continental: A Preferida do Beach
A empunhadura continental é tipo aquele amigo que nunca te deixa na mão.
Segurando a raquete como se fosse dar um aperto de mão, você consegue fazer praticamente todas as jogadas do beach tennis.
Adaptações Necessárias
Às vezes você vai precisar mudar um pouquinho essa pegada, principalmente nos golpes mais defensivos.
Fundamentos do beach tennis
Para mandar bem nas partidas, é preciso dominar os golpes básicos.
Saque: O pontapé inicial da jogada. Pode ser feito por baixo, com efeito ou chapado. O importante é ter um saque consistente para começar o ponto com vantagem.
Forehand: O queridinho de muitos jogadores. É o golpe mais natural e usado para dar potência e direção à bola. Lembre-se de usar o corpo todo no movimento para gerar mais força.
Backhand: O primo do forehand, mas executado com o outro lado do corpo. Pode ser um pouco mais desafiador no início, mas com prática se torna uma arma poderosa.
Voleio: Essencial para dominar a rede. É um golpe rápido e preciso, ideal para finalizar o ponto ou defender ataques. Mantenha a raquete firme e use o pulso para dar o toque final.
Smash: O golpe mais agressivo do beach tennis. É uma cortada potente, executada de cima para baixo, com o objetivo de definir o ponto. Requer força e precisão, mas a sensação de acertar um smash perfeito é indescritível!
Defesa: Não se trata apenas de atacar, saber defender é fundamental. Use golpes como o bloqueio, a bandeja e o lob para dificultar a vida do adversário e manter a bola em jogo.
Dicas adicionais:
- Use o vento a seu favor: o vento pode ser um aliado ou um inimigo. Aprenda a usar o vento para dar mais efeito à bola ou dificultar o jogo do adversário.
- Movimente-se com agilidade: a areia exige mais esforço, então mantenha-se leve e ágil para chegar em todas as bolas.
- Treine seus reflexos: o beach tennis é um jogo rápido, então esteja sempre atento e preparado para reagir.
Com esses golpes e dicas, você estará pronto para arrasar nas quadras de areia.
Nome das jogadas do beach tennis
No beach tennis, os golpes são chamados de:
- Saque: Pode ser por baixo, com efeito ou chapado.
- Forehand: Golpe de direita.
- Backhand: Golpe de esquerda.
- Voleio: Golpe rápido e preciso executado próximo à rede.
- Smash: Golpe de ataque potente, executado de cima para baixo.
- Defesas: Bloqueio, bandeja e lob.
Além desses golpes básicos, existem algumas jogadas mais específicas, como:
- Peixinho: Defesa feita com um mergulho para alcançar bolas distantes.
- Verônica: Golpe de backhand executado com a raquete passando por cima do ombro.
- Gancho: Golpe de ataque executado com a raquete passando por baixo da bola.
- Bola curta: Golpe que faz a bola quicar perto da rede, dificultando a devolução do adversário.
- Bola longa: Golpe que faz a bola quicar no fundo da quadra, afastando o adversário da rede.
A importância do saque no beach tennis
O saque é um dos fundamentos mais importantes no beach tennis, pois é a partir dele que as equipes conseguem pontuar.
Por isso, é importante que os jogadores estejam sempre atentos à bola e à execução do golpe.
Além disso, é fundamental que os saques sejam bem variados, para que o adversário fique sempre desprevenido.
No beach tennis, existem dois tipos de saques: o drive e o lift.
O drive é um golpe mais forte, que costuma ser usado para surpreender o adversário.
Já o lift é um golpe mais leve, que tem como objetivo deixar a bola na altura da cabeça do adversário.
Para ter sucesso nos saques, é importante que os jogadores treinem bastante e estudem a técnica dos principais golpes.
Além disso, é fundamental que eles estejam sempre atentos às jogadas do adversário, para que possam se adaptar às suas estratégias.
Para finalizar, o saque é um dos fundamentos mais importantes no beach tennis, e os jogadores devem estar sempre atentos à bola e à execução do golpe.
Além disso, é fundamental que os saques sejam bem variados, para que o adversário fique sempre desprevenido.
A importância da recepção no Beach Tennis
A recepção é outro fundamento importante no beach tennis, pois é a partir dela que as equipes conseguem pontuar.
Por isso, é importante que os jogadores estejam sempre atentos à bola e à execução do golpe.
Além disso, é fundamental que os jogadores estejam sempre atentos às jogadas do adversário, para que possam se adaptar às suas estratégias.
Agora que você já conhece os principais fundamentos, não deixe de conferir as regras do esporte.
Não esqueça também de conferir as melhores raquetes de beach tennis e se você for iniciante, veja o post correspondente.
Qual o fundamento mais usado para recepcionar um saque no jogo de Beach Tennis?
No Beach Tennis, o fundamento mais usado para recepcionar um saque é o voleio, tanto o forehand quanto o backhand.
O voleio é um golpe no qual o jogador acerta a bola no ar, sem deixá-la quicar no chão.
Ele é muito utilizado no jogo, tanto para a devolução do saque quanto para a troca de bolas durante o ponto.
Os voleios podem ser executados de diferentes formas, como o lob (bola longa por cima do adversário) e o drop-shot (bola curta próxima à rede), o que permite ao jogador variar a jogada e surpreender o adversário.
Por isso, é importante treinar e aprimorar a técnica do voleio para ter sucesso no Beach Tennis.
Perguntas Frequentes – Fundamentos e Regras do Beach Tennis
Quais são os principais fundamentos do beach tennis?
Os fundamentos essenciais do beach tennis incluem posicionamento na quadra, empunhadura continental da raquete, voleios, saques e movimentação na areia. A base do jogo está na comunicação com o parceiro e no domínio dos golpes próximos à rede.
Quais são os movimentos do beach tennis?
Os movimentos básicos envolvem deslocamento lateral rápido, voleios de direita e esquerda, smash (cortada), lob (bola alta) e bloqueios. A movimentação deve ser ágil e constante, sempre mantendo os joelhos semiflexionados para melhor equilíbrio na areia.
Quais são as regras básicas do beach tennis?
As regras fundamentais determinam que a bola deve ser rebatida sem quicar, o saque deve ser realizado em diagonal, e cada dupla tem apenas um toque para devolver a bola. O jogo é disputado em sets de 6 games, com tie-break em caso de empate 6-6.
O que não é permitido no beach tennis?
Não é permitido tocar na rede durante as jogadas, deixar a bola quicar na areia, dar dois toques consecutivos na bola, invadir o campo adversário por baixo da rede ou ter contato físico com o parceiro durante o rally.
Quais são os nomes das jogadas do beach tennis?
As principais jogadas incluem voleio (rebatida sem quique), smash (cortada), lob (bola alta por cima dos adversários), drive (golpe com força), slice (golpe com efeito cortado) e chop (golpe defensivo com trajetória descendente).
O que é lobby no beach tennis?
O lobby é uma jogada defensiva onde a bola é rebatida em altura para passar por cima dos adversários que estão próximos à rede. É uma estratégia eficaz para mudar o ritmo do jogo e forçar o recuo dos oponentes.
O que é smash no beach tennis?
O smash é uma cortada potente executada acima da cabeça, geralmente em resposta a uma bola alta. É um dos golpes mais agressivos do beach tennis, usado para finalizar pontos quando o adversário executa um lob.
Pode pular no saque do beach tennis?
Sim, é permitido pular durante o saque, desde que o contato com a bola seja feito enquanto ainda houver alguma parte do corpo do sacador fora da quadra. O saque pode ser por cima ou por baixo.
Quais são os tipos de saque no beach tennis?
Os principais tipos de saque são: saque por cima (power serve), saque por baixo (underhand), saque com efeito (spin serve) e saque chapado. Cada tipo tem suas vantagens e pode ser usado estrategicamente durante o jogo.
Como evoluir rapidamente no beach tennis?
Para evoluir rapidamente, foque nos fundamentos básicos, pratique regularmente, treine com parceiros mais experientes, participe de clínicas e torneios iniciantes, e mantenha uma boa preparação física. A consistência nos treinos é fundamental.
O que é a regra dos 6 metros no beach tennis?
A regra dos 6 metros refere-se à área livre obrigatória no fundo da quadra, que serve como zona de segurança para os jogadores. Esta área é essencial para permitir jogadas mais longas e movimentação segura.
Qual é a regra do beach tennis?
As regras principais estabelecem que o jogo deve ser disputado em sets de 6 games, a bola não pode tocar a areia, cada dupla tem direito a apenas um toque, e o saque deve ser diagonal. O sistema de pontuação é similar ao tênis convencional.
Pode bloquear o saque no beach tennis?
Sim, é permitido bloquear o saque, desde que o bloqueio seja feito após a bola passar a rede e sem invadir o espaço aéreo da quadra adversária. O bloqueio deve ser executado com um movimento contínuo.
O que comer antes do treino de beach tennis?
Recomenda-se uma alimentação leve rica em carboidratos e proteínas cerca de 2 horas antes do treino. Opções incluem frutas, cereais integrais, e proteínas magras. Mantenha-se bem hidratado antes, durante e após o treino.
O que significa passar de bye no beach tennis?
“Passar de bye” significa avançar automaticamente para a próxima fase de um torneio sem precisar jogar a rodada atual, geralmente devido ao número ímpar de participantes na chave ou por ser cabeça de chave.
Qual é o objetivo do Beach Tennis?
O objetivo principal do Beach Tennis é marcar pontos fazendo a bola aterrissar no campo adversário sem que eles possam devolvê-la. O jogo pode ser jogado em simples ou duplas, e a partida é vencida pela equipe ou jogador que primeiro alcançar a pontuação definida, geralmente um set de 21 pontos.
Quais são os tipos de saque no Beach Tennis?
No Beach Tennis, os saques são cruciais para dar início à disputa de pontos. Existem dois principais tipos: o drive e o lift. O drive é mais potente, visando surpreender o adversário, enquanto o lift busca colocar a bola na altura da cabeça do oponente, dificultando sua devolução.
Quais são os 4 tipos de saque?
Embora o Beach Tennis tenha dois tipos principais de saque, o tênis tradicional possui quatro: o saque plano, o saque com topspin, o saque com slice e o saque com kick. Cada um tem sua técnica e situação ideal para ser utilizado, permitindo ao jogador variar estratégias e surpreender o adversário.
Como chama os jogadores de beach tennis?
Os jogadores de beach tennis são conhecidos como beachtenistas.
Pode sacar curto no beach tennis?
Sim, é possível sacar curto no beach tennis.
O saque curto é uma técnica comum no beach tennis, onde o jogador faz com que a bola caia na área de serviço do adversário, dificultando o retorno.
Mas, lembre-se que o saque deve passar por cima da rede e cair dentro da área de serviço do adversário para ser válido.
