Em meio à crescente popularidade do Beach Tennis no Brasil e no mundo, a conscientização sobre os equipamentos adequados para a prática deste esporte se torna essencial. Em uma entrevista exclusiva para o Sport Life, o renomado ortopedista do Hospital Sírio-Libanês, Dr. André Evaristo, esclareceu sobre a relevância do uso de sapatilhas específicas para este esporte.
Sapatilhas no Beach Tennis: Proteção e Performance
Segundo o Dr. André, as sapatilhas são projetadas para oferecer estabilidade, tração e proteção durante o jogo. “A areia apresenta desafios únicos em termos de aderência e equilíbrio, tornando as sapatilhas um equipamento vital para evitar escorregões, quedas e lesões”, explica o especialista.
Segurança Além da Performance
Dr. Evaristo também destacou a importância das sapatilhas na proteção contra objetos pontiagudos ou cortantes e micro-organismos presentes na areia. Esta proteção adicional é crucial, especialmente em praias públicas acessíveis a animais.
Equipamento Não Obrigatório, Mas Essencial
O uso de sapatilhas no Beach Tennis não é mandatório segundo as regras do esporte, porém, Dr. André enfatiza que elas garantem um desempenho superior e segurança. “A ausência de calçado adequado pode levar a uma maior suscetibilidade a lesões e queda no rendimento”, acrescenta o ortopedista.
Aplicabilidade em Outros Esportes de Praia
O ortopedista também abordou a possibilidade de utilizar as sapatilhas de Beach Tennis em outros esportes de praia, como vôlei e futevôlei. Porém, ele aconselha a consulta a um especialista para escolher o calçado mais adequado, considerando as especificidades de cada esporte.
Alerta sobre Overtraining no Beach Tennis
Finalizando a entrevista, o Dr. Evaristo alertou sobre o risco de overtraining, comum entre os iniciantes no Beach Tennis. Ele recomenda um plano de treinamento progressivo, com períodos adequados de descanso e recuperação, e consulta regular a profissionais de saúde para evitar lesões.
