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Em meio à crescente popularidade do Beach Tennis no Brasil e no mundo, a conscientização sobre os equipamentos adequados para a prática deste esporte se torna essencial. Em uma entrevista exclusiva para o Sport Life, o renomado ortopedista do Hospital Sírio-Libanês, Dr. André Evaristo, esclareceu sobre a relevância do uso de sapatilhas específicas para este esporte.

Sapatilhas no Beach Tennis: Proteção e Performance

Segundo o Dr. André, as sapatilhas são projetadas para oferecer estabilidade, tração e proteção durante o jogo. “A areia apresenta desafios únicos em termos de aderência e equilíbrio, tornando as sapatilhas um equipamento vital para evitar escorregões, quedas e lesões”, explica o especialista.

Segurança Além da Performance

Dr. Evaristo também destacou a importância das sapatilhas na proteção contra objetos pontiagudos ou cortantes e micro-organismos presentes na areia. Esta proteção adicional é crucial, especialmente em praias públicas acessíveis a animais.

Equipamento Não Obrigatório, Mas Essencial

O uso de sapatilhas no Beach Tennis não é mandatório segundo as regras do esporte, porém, Dr. André enfatiza que elas garantem um desempenho superior e segurança. “A ausência de calçado adequado pode levar a uma maior suscetibilidade a lesões e queda no rendimento”, acrescenta o ortopedista.

Aplicabilidade em Outros Esportes de Praia

O ortopedista também abordou a possibilidade de utilizar as sapatilhas de Beach Tennis em outros esportes de praia, como vôlei e futevôlei. Porém, ele aconselha a consulta a um especialista para escolher o calçado mais adequado, considerando as especificidades de cada esporte.

Alerta sobre Overtraining no Beach Tennis

Finalizando a entrevista, o Dr. Evaristo alertou sobre o risco de overtraining, comum entre os iniciantes no Beach Tennis. Ele recomenda um plano de treinamento progressivo, com períodos adequados de descanso e recuperação, e consulta regular a profissionais de saúde para evitar lesões.

Categorias: Notícias

Fernando

Eu sou Fernando Todeschini, 46 anos e pai da Lu e do Gui. Comecei a jogar Beach Tennis quando a pandemia começou e nunca mais parei. Pelo menos, jogo umas 6 horas por semana (hahaha) Como pesquisei bastante, antes de começar a jogar nessa modalidade (antes eu jogaba tênis), tive a ideia de compartilhar minhas opiniões para ajudar os futuros jogadores de Beach Tennis!